转自浙江健康教育

        近期，包括广东、江西、福建等在内的南方省份相继发布了流感预警。据国家流感中心公布的信息显示，6月南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入夏季高发期，以A(H3N2)亚型流感病毒为主。

        流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A(H1N1)和A(H3N2)亚型及乙型流感病毒中的B(Victoria)和B(Yamagata)系，即俗称的“甲流”、“乙流”。

        流感的高危人群包括发生严重疾病导致住院或死亡的特别风险群体，以及接触或传播流感病毒风险增加的群体（包括卫生工作者）。

容易发生重症流感或并发症的群体包括

        1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）

        2.年龄≥65岁的老年人

        3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)

        4.肥胖者

        5.妊娠及围产期妇女

接种疫苗是预防流感的最有效措施，由于流感病毒常常发生变异，流感疫苗需每年接种方能获得有效保护。

除接种疫苗外，保持良好的个人和环境卫生也是预防流感的重要措施。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。

       01勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

       02打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

       03均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

       04每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

       05少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。

       06尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。