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一、什么是强直性脊柱炎

强直是一种慢性炎症性风湿病，主要累及骶髂关节、脊柱骨突及附近韧带和外周关节，严重者可导致脊柱关节的强直畸形，致残率高，严重影响患者生活质量。该病与白细胞抗原-B27（HLA-B27）具有强关联性。最新流行病学调查显示，我国强直患病率约为0.3%，且各地域相差不大，其中男女比例约为2-4:1，好发于15-40岁的青壮年！

强直号称“不死的癌症”，但随着治疗手段和治疗药物的不断演进，从传统药物到生物制剂，治疗方案不断完善，达标治疗理念逐渐被接受。

二、强直性脊柱炎有何症状又有何危害

强直最常侵犯的是骶髂关节，通常表现为腰背部或臀部疼痛，久卧或久坐后明显，活动后可减轻；当炎症侵犯于髋关节、膝关节或踝关节等下肢大关节时，疼痛多为非对称性，致行走受限；胸椎受累时，患者会出现胸痛症状，疼痛在深呼吸、咳嗽时会加重；当颈椎受累时，容易出现脖子僵硬感，活动受限，甚至是前倾畸形。晚期强直患者整条脊柱都会发生强直，活动能力明显下降。不得不说，强直的致残率是极高的。

此外，强直还可能引起一系列关节外表现，如结膜炎、心肌炎、间质性肺炎、结节性红斑等。

三、如何预防强直性脊柱炎发生发展

1.遗传高危人群今早排查

研究表明，强直具有明显的遗传倾向，AS患者的一级亲属相较于一般人群的风险高20-40倍，且男性患病率明显高于女性。故家族中有强直患者的人群，尤其是男性，需多留意自己的脊柱关节，早查早治是关键！

2.注意饮食卫生，远离细菌感染

研究发现，超过50%的强直患者存在肠道感染，猜测可能某些肠道细菌能激活人体免疫系统，导致强直发生。故在日常生活中，我们应多注意饮食卫生，多饮水，多吃膳食纤维，避免憋尿及便秘。

3.保持良好的站姿、坐姿、少睡软床

站立时，应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势；坐位时，应尽量保持胸部直立的姿势；软床上休息时会使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂等部位的负担。

4.功能锻炼、避免强力负重和久坐

锻炼是为了维持胸廓、脊柱、骶髂关节等的活动度及灵活性。对病程长、有部分关节强直僵硬的病人，要根据自身情况采取适当的锻炼，切忌运动过度，同时避免进行强力负重和久坐。

5.戒烟

吸烟是强直性脊柱炎患者功能预后的不良危险因素，长期烟草吸入会导致骨质流失，加重AS患者的骨质疏松，且易造成患者脊椎损伤；此外，研究人员发现，吸烟也会加重AS的疼痛。故建议AS患者尽早戒烟。