转自浙江健康教育

   安徽小伙小廖今年27岁，在温州从事IT行业已有四五年。两天前，小廖开车时，突然感觉四肢麻木，之后越来越严重。他慌忙把车停到路边，联系家人过来接他。家人赶到时，小廖已经四肢麻木、痉挛，家人赶紧叫了120，将他送至温州市龙湾区第一人民医院急诊科救治。

   经过一番检查，小廖被确诊为“低血钾”。经过补液、调节电解质平衡等一系列治疗后，小廖的症状逐渐好转。
小廖回忆，以前身体也没什么毛病，没有出现过类似的症状，就是前一天晚上，他参加过饭局，喝多了剧烈呕吐，吐之后也没吃多少东西。急诊科医生钱盼盼说，大量呕吐，导致钾、钠流失，如果不及时补充盐水，就容易导致低钾血症。     重度低钾血症可诱发恶性心律失常、呼吸肌无力等，危及生命。钱医生提醒，因为低钾血症的症状在醉酒的掩盖下难以识别，所以当您的家人或朋友醉得不“醒”人事，要尽快带他就医。

     一、为什么会得低钾血症？

     钾是人体不可或缺的一种电解质。健康人群血钾的浓度为3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L，就表示身体缺钾了。

     引起低钾血症的原因有三大点

1.钾摄入足：一般饮食含钾都比较丰富，故只要能正常进食，不挑食，机体一般就不致于会缺钾。

2.钾丢失过多：常见于严重腹泻、呕吐等伴有大量消化液丧失的患者，而在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗亦可导致钾的丧失。大量应用利尿剂或地塞米松等肾上腺皮质激素也会造成钾丢失。

3.钾乱跑（细胞外钾过多进入细胞内）：常见于低钾性周期性麻痹、碱中毒、过量胰岛素使用。还有甲亢等疾病也会引起低钾。

     二、出现这些症状可能缺钾了

1.对骨骼肌的影响：表现为四肢乏力，这也是身体内缺钾最常见的症状，一般从双下肢开始，呈对称性乏力，逐渐累及上肢，严重者可影响呼吸肌，导致呼吸肌麻痹，引起呼吸困难。

2.对平滑肌的影响：表现为食欲不振、腹胀、恶心，严重时可出现麻痹性肠梗阻。

3.对心脏的影响：低钾血症对心脏的主要影响是心律失常，如心动过速、早搏，表现为心悸心慌；严重低钾血症可导致室颤。

4.对神经系统的影响：表现为精神萎靡、神情淡漠，严重的会反应迟钝、嗜睡甚至昏迷。

     三、如何预防？

1.不挑食、不节食，均衡饮食，多吃水果、蔬菜；

2.当重体力劳作或剧烈运动后，应适当补充富含钾的食物，如柑橘、香蕉等，也可口服补液盐补充体内丢失的电解质；

3.积极治疗原发病，如既往已经明确醛固酮增多症，该疾病可导致的低钾，需要及早治疗原发病来防止低钾血症的发生。