转自浙江健康教育

糖尿病往往被认为是终身性疾病

但其实，临床上不少患者实现了逆转

不过，逆转糖尿病是有条件的

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糖尿病达到逆转的标准是什么？

一般来讲，血糖经过药物治疗或强化的生活方式干预，降低到正常或达标水平，且停药达到3个月以上，血糖仍然处在正常或达标水平，比如糖化血红蛋白小于6.5mmol/L，这种情况下就认为糖尿病达到了逆转。

随着近年来对糖尿病发病机制研究的深入，这一对糖尿病转归的认识和诊断，已得到大部分专家学者的认可。

2型糖尿病、病程短、年轻患者——更有可能达到逆转我们说糖尿病可以逆转但不是所有糖尿病都可以逆转主要是2型糖尿病、病程短、年轻患者可能达到逆转
病程较短，特别是5年以内的患者由于胰岛功能还未被完全破坏而是处于休眠、去分化状态经过治疗可使胰岛功能恢复从而达到逆转而患病10年、15年以上的糖尿病患者达到逆转的可能性非常小
年轻患者（如四五十岁以下）由于β细胞功能受损的可能性较小也更有可能达到逆转而年纪较大的患者（如70岁以上）逆转的可能性相对较小。

强化生活方式干预

对于所有糖尿病患者而言，饮食、运动都是生活方式干预最重要的两方面，一般来说每天需要比原来减少30%~50%的能量摄入，每周进行150分钟，5天以上的有氧运动

胰岛素强化治疗

对于初发的糖尿病患者，进行2周左右的胰岛素强化治疗能使血糖快速恢复至正常状态，且在未来一年左右不用任何降糖药物也能使血糖控制在正常范围内

代谢手术

对于极度肥胖的糖尿病患者可选择做代谢手术，这不仅能够减重，更重要的是有可能逆转糖尿病，控制饮食和体重定期关注血糖健康早发现、早干预